好きに生きて健康で愉快に愛され長生き

ご挨拶

皆さん、お元気でご活躍、嬉しい限りです。

いよいよ我々一般人の誰もが１００歳以上生きる時代になりましたね。退屈しないように相当覚悟が要りますよ。

私の８３年近い経験から「好きに生きて・健康愉快に愛され長生き」する極意を体得しています。それは、

呼吸と飲食がキーであるということです。

本文ではこの、呼吸と飲食の極意をおつたえしていますが、ブログの読者登録を頂きますと、メールにて、さらに時宜を得たお得情報をお伝えしてゆきます。

健康に良くないと分かっていても、暴飲暴食やネットゲームで夜更かし、などなど誘惑に負けるのが我々一般人です。

大丈夫です。人間そんなにやわではありません。健康維持のため誘惑を受け入れるのも大切。なにごとも「程度問題」なのです。しかし、自分の「好きに生きて」の程度が、健康を害することになってないかのチェックは有益と思います。そういう健康的生活の指標がもしあれば、好きに生きる度合いを少し指標に近づけることをやっていれば、新しい生活様式が、「好きに生きて」と齟齬がないようになってきますから、小さな問題もますます無くなるというものです。

自分の「好きに生きる」の中に、健康に悪いことは「なるべく」やらない、という事でOKです。

合言葉は「生きてるんだから青春しましょうよ」

愛され長生きをするということは、健康でなくてはならない」ということです。

かくいう花咲Gも相当いい加減な毎日を送っていますが、数年ほど前から健康に、ちょっとだけ、いや大分かな、気をつけるようになり、現在84才に向かっていますが、薬と言うものを一切飲んでおりません。（正直言いますとサプリは少し食べてますが）。お医者にも全然かかっていません。

健康診断もやめました。（皆様はマネしないで）。その理由は、世の中には、誰かの利益のためにする情報操作が十分ありうる、ということに気付いたのがきっかけです。

今や医学、薬学、長寿研究等が発展し、健康長寿の理論・方法はほぼ解明されているようにみえます。花咲Gも時間を割いて健康長寿情報を沢山勉強するようになりました。自分の体調に鋭敏になりました。

特に「新医学」という新分野にみるべきものが多いです。勉強の成果が詰まった本ブログを時折訪問いただき、それらの知識を知って貴方を誘惑する不健康症候群の受け入れの程度、を決めて行ってください。

　新型コロナウイルスの世界的流行で、私たちの日常や、生活スタイルの中に、病気への対処が大きな比重を占めた感じがします。医療のひっ迫、ワクチン、治療薬などの言葉がテレビに蔓延し、ますます私たちを不安に駆り立てます。

しかし、考えてみてください。病気になったとき、治すのは自分です。遠い遠い先祖から与えられた大切な遺伝子、与えられた免疫の力です。医療はその手助けをするだけです。この根本原理をゆるぎない基本において生活すれば、健康で長生きの願いはそれほど難しいことではないはずです。

このブログでは健康で長生きは自分の責任であることを肝に銘じ、皆んなで情報を交換し議論を深めましょう。

読者登録(無料)いただければ、私の方からは、色々な方に助けられ、この８０年以上を生きてきて来た中で、健康長寿に関係ある実体験（成功/失敗）を中心にメールにて話題提供します。

その中には、あれこれ手掛けてきた中から、戦争体験、少年時代、花き・野菜栽培、楽器演奏、Fintech プログラム、訪れた外国の文化人類学、病気や治療 等今語っておいたほうがよい話を、㊙扱い？も含めて披露してゆきます。 

おつきあいいただければ、大変うれしいです。お忙しい中すみませんが、自己紹介の「もう少しみてみる」のページもご訪問いただけますと嬉しいです。

なお、5Gの通信電波が飛び交う時代になり、これが結構健康にやばい、との説があります。大学で電気工学を専攻した私も、それは感じます。
よって電磁波環境の中での健康生活を確保することが不可欠です。そのための対策グッズの紹介、販売などをごく近い将来導入を考えています。