腹式呼吸「循環呼吸法」
花咲GのDidgeラインナップ。ユーカリ製、FRP、竹、塩ビパイプ等多種。NATA先生作、オーストラリアから直輸入品、自作組立型など多種
ディジュリドゥは恐らく世界で指折りの古き時代からアボリジニーによって始められた管楽器です。
ユーカリの幹の中を白アリが喰って空洞になっている筒っぽで、リードもないし、音階を出せる仕組みも無い。片端から唇の振動空気を送って共振させ、様々な音をだして様々な世界観を作り上げています。
アボリジニーはこの楽器をイダキと称しています、現代人がより洗練された形で発展？させて、Didgeridooと称されることが多いです。今ではFRPで作られた洗練された音がでるDidgeridooが人気です。
百聞は一見に如かずで、まず演奏をお聞きください。
楽器を実践されるのをお勧めしますが、楽器が無くてもこの腹式循環呼吸法をいつも体得されれば、呼気がとだえることなく続きますので、不要なものを体外に出す、と言う意味でおおいに推奨したい呼吸法です。
腹式循環呼吸の練習法
１，息を吸い込む（1）（鼻から）
２，口を閉じて頬をふくらませて、手で頬を押し、ブッという破裂音をだす（2） 参考動画
３，上記１と２を交互に繰り返す。１を１回、２を３回程度連続で。 （１）－（２）－（２）－（２）
手の補助無しで頬をへこませる
（３）－（４）－（４）－（４） 参考動画
４，これができるようになったら、お腹の動きを加える。
５，鼻から吸ってお腹を膨らます（6）
６，口から吐いてお腹をへこませる（5）
７，頬を内側に絞りながら、お腹を膨らませつつ鼻から吸う。
楽器を用いたDemonstration まだ下手ですが。。。 参考動画
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